ALINEACION de las POSTURAS del YOGA - eBOOK '50 asanas. Alineación' de Elena Malova

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Ebook - -libro electrónico, registrado en Departamento De Derechos Intelectuales como manual en formato digital "50 asanas. Alineación" está protegido por derechos de autor y pertenece en su totalidad a Elena Malova y Marcelo Lecourt, tanto textos, como fotografías y elementos gráficos. Es para uso personal del comprador del ebook y no sujeto a la transferencia a terceros. Cualquier difusión de información, capturas de pantalla, parcial o total está prohibida por la ley

* Instagram de Elena @elenamalova_com
* Instagram de Marcelo @marcelolecourt
Mi tapete (mat) con loto puedes ver aquí

- Programa "7 días de YOGA"
- Bandhas que son en yoga
- Meditaciones
- Yoga 2019 NUEVOS VIDEOS
- Errores que hacemos en yoga
- Importancia de shavasana
- Cómo mejorar tu práctica de yoga
- Yoga para MUJERES que debes saber
- DOLOR de MUÑECAS que hacer
- 8 razones porque NO TIENES FLEXIBILIDAD
- Rutinas con Marcelo
- Reto FLEXIBILIDAD para TODOS
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- Yoga 2018
- YOGA para ADELGAZAR + POWER YOGA
- YOGA para PRINCIPIANTES
- Aprende pararse de manos
- Aprende pararse de cabeza
- Reto FLEXIBILIDAD para TODOS
- Flexibilidad CERO rutina 14 min para principiantes
- Flexibilidad desde CERO 30 min
- Reto FLEXIBILIDAD FLEXICHALLENGE
- Todos ESTIRAMIENTOS
- YOGA MES AGOSTO 2017 todas rutinas
- YOGA programa 2017
- Mi libro de yoga - Actualmente estamos trabajando en la nueva versión del libro!
- YOGA programa 2016
- Pilates



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ENTRENAMIENTOS:
- Rutinas con Marcelo
- Rutinas HIIT 10 minutos
- Cuerpo perfecto en 4 semanas
- Programa PRINCIPIANTES 2017
- Programa para PRINCIPIANTES 2016
- Mes de TONIFICACION
- Glúteos y Piernas
- Abdominales y Core
- Brazos y Espalda
- Kick Boxing Cardio Mes
- Reto HIT todos niveles
- Adelgaza en 30 días
- Abdominales en 21 día
- Mega 5 semanas reto
- Cardio Mes
- Mes de RESISTENCIA
- HIT para avanzados

*Las rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.

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